הרכב תזונתי של לזניה בשרית ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 99 קלוריות | 10 גרם | 6 גרם | 3 גרם | 42 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.0 גרם | 1.6 מ"ג | 31 מק"ג | 52 מק"ג | 5 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 21 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 81 מ"ג | 1 מ"ג | 436 מ"ג | 194 מ"ג | 0.6 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 1.5 גרם | 1 גרם | 19 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
